<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Phytochem - Alternative Solutions</title>
	<atom:link href="http://www.phytochem.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.phytochem.pl</link>
	<description>Kolejna witryna oparta na WordPressie</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Mar 2012 07:50:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Co robić, aby nie chorować?</title>
		<link>http://www.phytochem.pl/tytul-drugiego-naglowka</link>
		<comments>http://www.phytochem.pl/tytul-drugiego-naglowka#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 14:54:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[aaa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.phytochem.pl/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Uodpornij się sam na przeziębienie i grupę. Aby unikać chorób i nie chorować trzeba przestrzegać kilku prostych zasad : zdrowe, systematyczne i naturalne odżywianie na co dzień, aktywność fizyczna i odpowiednie suplementy diety. Właściwa dieta dnia codziennego ma dobroczynny wpływ ... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Uodpornij się sam na przeziębienie i grupę.</strong> Aby unikać chorób i nie chorować trzeba przestrzegać kilku prostych zasad : zdrowe, systematyczne i  naturalne odżywianie na co dzień, aktywność fizyczna i  odpowiednie suplementy diety. Właściwa dieta dnia codziennego ma dobroczynny wpływ na ogólny stan zdrowia wzmacniając nasz własny układ odpornościowy. Złe i niesystematyczne odżywianie, mało wartościowa i przetwarzana żywność, skażenie środowiska, stres, brak ćwiczeń fizycznych, pestycydy, długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych i sztuczne światło, promieniowanie z monitorów, produkty konserwowane chemicznie &#8211; to główne przyczyny obniżających odporności człowieka na choroby wirusowe w tym grupę i przeziębienie.</p>
<p><strong>Układ odpornościowy człowieka</strong> jest jedynym skutecznym obrońcą naszego organizmu przed ,,intruzami chorobowymi z zewnątrz”’. To perfekcyjny i genialny system, który otrzymaliśmy od Matki Natury. Aby funkcjonował skutecznie i  prawidłowo musi być zaopatrywany na bieżąco w odpowiednie substancje, które pozwolą mu chronić nasz organizm. Przez lat ewolucji Matka Natura zrobiła wszystko, gdy chodzi o ochronę organizmu człowieka. Opracowała specjalną podwójną strategię i sporządziła dwie różne linie obronne, działające niezależnie od siebie. Jest to odporność wrodzona i odporność nabyta. </p>
<p><strong>Odporność wrodzona</strong>, pierwsza linia obrony, rozwija się jeszcze w łonie matki. Noworodek otrzymuje je z mlekiem matki. Są to przeciwciała będące elementem odporności nabytej od matki i które przekazywane są dziecku jako doświadczenie życiowe rodzicielki. </p>
<p><strong>Odporność nabyta</strong>, jest bardziej skomplikowaną linią obrony. Kształtuje się ona dopiero po urodzeniu, jako własne doświadczenie życiowe człowieka. Dziecko nabywa dużą część swojej odporności wyłącznie w konfrontacji z zarazkami chorobowymi. Praktycznie przeciwciała otrzymane od matki po trzech miesiącach ulegają likwidacji i niemowlęta od tego momentu aż do 9-tego miesiąca życia są bezbronne, albowiem &#8222;fabryka&#8221; ich własnych przeciwciał nie jest jeszcze na tyle sprawna, aby skutecznie chronić je przed infekcjami. Bardzo istotną funkcją układu odpornościowego jest umiejętność rozpoznania i wydalenia z organizmu toksyn oraz innych szkodliwych substancji chorobotwórczych i obciążających organizm każdego człowieka. Należy pamiętać, że w utrzymaniu odporności bierze udział właściwie cały organizm a przede wszystkim te układy i narządy, które mają bezpośredni kontakt ze światem zewnętrznym czyli jama ustna, nos, skóra, drogi oddechowe, układ pokarmowy.</p>
<p><strong>Jak się wzmacniać na co dzień i nie chorować !!!</strong> Dla zapewnienia zdrowia i dobrego samopoczucia jesienią i zimą potrzebne jest właściwe i kompletne odżywianie. W tym okresie, głównie poprzez sezonowy niedobór świeżych owoców i warzyw, nasza dieta jest zubożona w podaż podstawowych i niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niedobory tych produktów rekompensujemy często nadmierną konsumpcją wysokokalorycznej i przetworzonej, bezwartościowej  żywności. Jednostronna i mało urozmaicona dieta wyraźnie osłabia naszą odporność i zwiększa podatność na liczne infekcje i przeziębienia. Ponadto towarzyszące nam błędy żywieniowe powodują iż pogarsza się nie tylko nasze zdrowie ale także tyjemy. Zimą organizm szczególnie łatwo magazynuje tłuszcze i trudno je spala. Jest to jego naturalna obrona na przetrwanie tej wyjątkowo trudnej pory roku.  W tym okresie powinniśmy szczególnie zadbać o to by w naszej codziennej diecie znalazło się więcej produktów pełnoziarnistych, pełnowartościowe białko roślinne i zwierzęce a także więcej warzyw i owoców w każdej postaci. Powinniśmy także spożywać jak najmniej produktów smażonych i zawierających tłuszcze zwierzęce. Sezonowe niedobory witamin i składników mineralnych należy uzupełniać poprzez wypijanie większej ilości naturalnych soków owocowo-warzywnych,  pszczelego miodu lub specjalnych suplementów diety. Aby pokryć wzmożone zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze jesienią i zimą, wskazane jest także przyjmowanie dodatkowo odpowiednich suplementów diety. W celach profilaktycznych zaleca się preparaty multiwitaminowe, witaminę C z Bioflawoidami, Prebityków i Probiotyków oraz koniecznie kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9. Odpowiednia ich suplementacja zmniejsza wrażliwość na zmienne skoki temperatury, wilgotności, wzmacnia system immunologiczny, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji bakteryjnych i wirusowych. Witaminy i minerały oraz Omega 3-6-9 wyraźnie wzmacniają i regulują osłabiony system nerwowy oraz hormonalny, są doskonałe na schorzenia fizyczne i zaburzenia emocjonalne. Witamina C jest silnym aktywatorem wielu hormonów i enzymów, wzmacnia układ mięśniowy, zmniejsza podatność na stresy oraz zapobiega licznym chorobom zakaźnym. Prebiotyki i probiotyki razem z błonnikiem to sprawne trawiennie i dostarczanie substancji odżywczych do wszystkich komórek organizmu , które także odpowiadają za nasza odporność. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.phytochem.pl/tytul-drugiego-naglowka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Białka dla zdrowia i sprawności</title>
		<link>http://www.phytochem.pl/tytul-pierwszego-naglowk</link>
		<comments>http://www.phytochem.pl/tytul-pierwszego-naglowk#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 13:01:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.phytochem.pl/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[Białko to podstawowa substancja budulcowa dla hormonów, enzymów, mięśni ,kości , paznokci, zębów i włosów człowieka. Z fizjologicznego punktu białko jest człowiekowi niezbędne do zachowania zdrowia, sprawności i prawidłowego funkcjonowania. Dzienne zapotrzebowanie na białko u kobiety wynosi od 0,8 – ... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Białko to podstawowa substancja budulcowa dla hormonów, enzymów, mięśni ,kości , paznokci, zębów i włosów człowieka. Z fizjologicznego punktu białko jest człowiekowi niezbędne do zachowania zdrowia, sprawności i prawidłowego funkcjonowania. Dzienne zapotrzebowanie na białko u kobiety wynosi od 0,8 – 1,0 g na każdy kilogram masy ciała. U kobiet aktywnych fizycznie i stosujących diety odchudzające wzrasta ono i wynosi od 1,5 – 2,0 g u sportowców wynosi od 2,0 – 4,0 g na każdy kilogram masy ciała.</p>
<p>Ciało człowieka  a szczególnie mięśnie są zbudowanie głównie z aminokwasów i wody. Utrzymywanie ich w dobrej kondycji wymaga stałego dostarczania białka, które rozkładane jest w żołądku przez kwas solny i enzym trawienny  &#8211; proteazę do aminokwasów. Organizm człowieka potrafi samodzielnie wytworzyć 12-13 z 21 aminokwasów. Warunkiem jest codzienne spożywanie białka pełnowartościowego ,które zawiera: tryptofan, fenyloalaninę, leucynę, izoleucynę, walinę, metioninę, treoninę i lizynę czyli AMINOKWASY NIEZBĘDNE. Aminokwasy te mają istotny wpływ na naszą sprawność fizyczną i umysłową a także biorą udział w reakcjach hormonalnych. Brak lub choćby niedobór jednego z nich niekorzystnie wpływa na tworzenie pozostałych aminokwasów. Tylko spożywanie  białko pełnowartościowe jest człowiekowi niezbędne do zachowania zdrowia i  życia. Niestety, z wiekiem lub w skutek chorób maleje ilość kwasu solnego i proteazy w organizmie , dlatego wiele osób ma kłopoty trawienne przy codziennym spożywaniu białka a odpowiedzialne są za to polipeptydy (łańcuchy niekompletnych białek), które często wywołują reakcje alergiczne i inne dolegliwości trawienne . W takich sytuacjach uzasadnione jest stosowanie suplementów diety w celu codziennego uzupełnienia niedoboru białka w diecie. Na rynku naturalnych suplementów diety wspomagających funkcjonowanie organizmu człowieka są dostępne preparaty białkowe zawierające aminokwasy wolne lub złożone w postaci proszku, tabletek, kapsułek a także w  formie płynnej.</p>
<p><em><strong>Badania naukowe na całym świecie potwierdzają , że dodatkowe przyjmowanie białka i aminokwasów w formie suplementacji wpływa korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka  oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób.  Białko sprzyja odchudzaniu, leczeniu nadwagi i otyłości oraz innych chorób. Obecnie najlepiej przyswajalnymi przez organizm są aminokwasy, uzyskiwane w zaawansowanych procesach technologicznych z białka serwatki. Białko serwatki zawiera Immunoglobuliny i Laktoferyny – substancje, które w skuteczny sposób wspomagają układ odpornościowy człowieka w walce z różnego rodzaju wirusami i  bakteriami oraz komórkami nowotworowymi.</strong></em></p>
<p><strong>Prolact</strong> to koncentrat z białka serwatki. Każda porcja zawiera aż 25 g białka, a przy tym minimalne ilości  tłuszczów i laktozy oraz najbardziej skondensowane polipeptydy z białek serwatkowych (prawie 95 % czystej substancji). Zawiera pełen  zestaw 21 aminokwasów, dobrze rozpuszcza się we wszelkich płynach i szybko się wchłania. Dzięki temu unikalnemu zestawowi aminokwasów, wysokiej zawartości BCAA oraz GLUTAMINY można osiągnąć efekt maksymalnej regeneracji i odbudowy hormonów, enzymów oraz komórek mięśniowych.</p>
<p><strong>Prolact</strong> to smaczny, lekkostrawny czyli idealny napój białkowy  dla każdej  kobiety dbającej o swoje zdrowie, sprawność i  aktywność  oraz sportowców wszystkich dyscyplin sportowych, ponieważ dobrze sprawdza się  w pełnej odnowie biologicznej organizmu oraz rekonwalescencji po chorobie bo zapewnia stałą i odpowiednią ilość aminokwasów. Ponieważ preparat ten posiada odpowiedni  indeks glikemiczny, może być również z powodzeniem używany przez diabetyków.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.phytochem.pl/tytul-pierwszego-naglowk/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

