| Archiwum kategorii: Aktualności
Co robić, aby nie chorować?
Uodpornij się sam na przeziębienie i grupę. Aby unikać chorób i nie chorować trzeba przestrzegać kilku prostych zasad : zdrowe, systematyczne i naturalne odżywianie na co dzień, aktywność fizyczna i odpowiednie suplementy diety. Właściwa dieta dnia codziennego ma dobroczynny wpływ … Czytaj dalej
Białka dla zdrowia i sprawności
Białko to podstawowa substancja budulcowa dla hormonów, enzymów, mięśni ,kości , paznokci, zębów i włosów człowieka. Z fizjologicznego punktu białko jest człowiekowi niezbędne do zachowania zdrowia, sprawności i prawidłowego funkcjonowania. Dzienne zapotrzebowanie na białko u kobiety wynosi od 0,8 – … Czytaj dalej
