MINERAL ACTIV (L-Karnityna, kofeina)

To koncentrat izotonicznego napóju regeneracyjnego i odżywczy dla sportowców oraz wszystkich osób aktywnych fizycznie i psychicznie. Szybko i w maksymalnym stopniu uzupełnia wodę i najważniejsze związki mineralne oraz witaminy. Zawiera specjalne węglowodany o zróżnicowanej wielkości cząsteczek oraz L-karnitynę i Kofeinę. Dostarcza organizmowi wszystkich składników, których ubytek podczas wysiłku prowadzi do lawinowego narastania uczucia zmęczenia i znużenia, zaś po zakończeniu wysiłku zakłóca odpoczynek, utrudnia regenerację i przyspiesza powrót zdolności wysiłkowych u każdego człowieka.

Witaminy i minerały w odpowiednich ilościach i proporcjach są niezbędne do prawidłowego przebiegu wszystkich procesów życiowych, szczególnie związanych z adaptacją wysiłkową ,rozwojem sportowej formy i utrzymaniem zdrowia.

L-Karnityna to najważniejsza witamina dla czasu trwania wysiłku. Im dłużej trwa wysiłek, tym co raz to większego znaczenia nabierają kwasy tłuszczowej jako składniki energetyczne. W coraz to większym stopniu zaczynają one zastępować glukozę i oszczędzać jej rezerwy dla podtrzymania procesów energetycznych, przebiegających w pracujących mięśniach oraz prawidłowej pracy mózgu i całego układu nerwowego. Wprawdzie kwasy tłuszczowe dostarczają dwa razy więcej energii, aniżeli glukoza, to jednak mają jeden podstawowy mankament: nie potrafią samodzielnie wnikać do miejsc ich spalania w komórkach mięśniowych, nazywanych mitochondriami. To dopiero karnityna wiąże te kwasy, wprowadza je do mitochondriów i wprzęga w procesy spalania z pozyskaniem energii do pracy. Kolejne zadania karnityny polegają na usuwaniu z mitochondriów szkodliwych produktów przemiany materii oraz stabilizacji struktury tych tworów komórkowych, co zapobiega ich niszczeniu i zapewnia im prawidłową pracę podczas wysiłku, polegającą na pozyskiwaniu energii ze składników pokarmowych i jej przemianie we wspominany, wysokoenergetyczny związek napędzający włókienka mięśniowe – ATP. L-karnityna pozostaje jednocześnie niezbędna do wytwarzania związku nazywanego acetylocholiną, który przenosi impulsy z układu nerwowego do komórek mięśniowych i tym samym – pośredniczy w kurczeniu włókienek mięśniowych pod wpływem sygnałów płynących z naszego mózgu. Przy niskim zasobie L-karnityny spalanie tłuszczu staje się utrudnione i organizm tym szybciej wyczerpuje rezerwę glukozy w postaci glikogenu. Niektóre mitochondria pozbawione należytej ochrony łatwo ulegają uszkodzeniom; najpierw zaprzestają pełnienia swych funkcji energetycznych, potem rozpadają się, zaś ich rozpad zalewa komórkę szkodliwymi dla niej molekułami i – w skrajnych przypadkach – doprowadza do niszczenia całych komórek mięśniowych. Ta sytuacja odbija się niekorzystnie na zdolnościach mięśni do pracy i ma szczególnie negatywne znaczenie dla mięśnia sercowego. Przy niskim zasobie L-karnityny utrudniona staje się też produkcja acetylocholiny, co zmniejsza zdolności kurczliwe włókienek mięśniowych i przyspiesza zmęczenie.

Kofeina jest substancją o wielokierunkowym działaniu. Działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, jest analeptykiem ośrodka oddechowego, co jest wykorzystywane w leczeniu niektórych zatruć. Jest także psychoanaleptykiem, polepsza procesy kojarzeniowe, zmniejsza zmęczenie i senność. Rozszerza naczynia mózgowe i wieńcowe, słabo wzmaga diurezę. Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, powinny więc jej unikać osoby z chorobą wrzodową. Mechanizm ośrodkowego działania kofeiny nie jest do końca poznany. Przypuszcza się, że blokuje ona receptory wrażliwe na adenozynę. Kofeina poprawia koncentrację podczas wykonywania długich, monotonnych czynności, po drugie pomaga zwalczyć senność. Dlatego dietetycy zalecają ograniczyć dzienną dawkę kofeiny do 200-400 mg najlepiej z rana, aby się obudzić i po południu, gdy dopada nas zmęczenie całodzienną, intensywną pracą. Kofeina zwalcza również zmęczenie mięśni i pozwala na zwiększenie ich wydajności.

Polecany i stosowany jest w celu uzupełnienia tych składników przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym..

Tagi: , ,